Cegah Kerutan Dini Dengan Tomat

Buah tomat populer dengan kandungan lycopene Cegah Kerutan Dini dengan Tomat

Cegah Kerutan Dini dengan Tomat. Buah tomat populer dengan kandungan lycopene-nya yang bisa mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akhir sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit insan disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga sanggup mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Mengkonsumsi pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik bisa mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makan pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 ahad sebagai tambahan dalam menua anda yang biasa. Lycopene yaitu antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Baca : Tips perawatan kulit berjerawat

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam sajian anda ibarat spaghetti, pizza, sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak lycopene tetapi kalau dimasak maka kandungannya akan meningkat sampai 4 kali lipat.

Tambahkan irisan tomat segar pada sandwich dan hamburger, gantilah mayonaise dalam sandwich dan hamburger dengan pasta tomat maka anda akan mendapat cita rasa yang sama sekali berbeda.

Ada baiknya anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan jus tomat maka anda akan mendapat lycopene dan vitamin C. Jika anda tidak suka dengan tomat maka anda bisa memknum pelengkap lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Baca juga : Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam sajian mendatangkan banyak manfaat. Lycopene juga populer khasiatnya dalam memerangi jantung dan kanker. Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah anda juga bisa mencegah penyakit lainnya.

Post a Comment

0 Comments